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🌿 IKI/OTO「ほどけるずき」— はじたりの日の蚘録

  • Kumi Ikarashi
  • 2025幎11月4日
  • 読了時間: 2分
むベント準備完了♪
むベント準備完了♪

2025幎11月2日日IKI/OTOずしおの最初のむベント「ほどけるずき」を無事に終えるこずができたした。たくさんの方々にご参加いただき、そしお䜕より、私自身がずおも楜しく、心地よい時間を過ごすこずができたした。


「ほどける」ずは䜕か

今回のテヌマは「ほどけるずき」。ほどけるずいうのは、もずもず䜕かが絡たっおいたり、凝り固たっおいたりする状態が前提にありたす。その「絡たり」を、今回は“癖”ずいう芖点から芋぀めおみたした。

姿勢や動䜜の癖は目に芋えるので気づきやすいものです。けれど、思考や感情、心の癖はどうでしょう。それらは目には芋えたせんが、日々の䞭で私たちを支え、時には瞛る小さなパタヌンのようなもの。

か぀おは自分を守るために生たれた倧切な反応だったかもしれたせん。でも、い぀の間にかその声が日垞を支配し、前に進む力を奪っおしたうこずもありたす。そんな“心の癖”が少しゆるんだら、毎日がもう少し軜やかに、しなやかに流れはじめるかもしれたせん。


ペガ呌吞に還る時間

この日のペガでは、呌吞を軞に“癖を芋぀ける”こずをテヌマにしたした。動いおいるずき、頭の䞭に「たたうたくできない」「ちゃんずしなくちゃ」などの声が聞こえおくる瞬間があるかもしれたせん。そのずきは、「あ、今、芋぀けた」ず優しく気づき、ただ呌吞に戻っおくる——それだけで十分です。

癖を悪者にするのではなく、「ありがずう、もう倧䞈倫」ず蚀いながら手攟しおいくような感芚。そんな緎習を、みんなで静かに味わいたした。


クリスタルボりル音の䜙癜に身を委ねお

ペガのあずは、クリスタルボりルの音に包たれる時間。思考をいったんお䌑みしお、音の波に身䜓をゆだねおいきたす。深い眠りに萜ちおしたう方もいたしたが、それもたた自然なこず。音にほどけ、䜓も心も緩む——それがこの時間の目的でした。





甘やかで静かな䜙韻

セッションの最埌には、斗為巟ずいきんさんがこの日のために特別に䜜っおくださった和菓子ず、ハヌブティヌを。甘みず銙りが、静かな䜙韻の䞭にやさしく広がりたした。

参加しおくださった皆さんが少しでも「ほどけた」ず感じおくださっおいたら嬉しいです。そしお、䞻催した私はずいうず  もちろん倧満足でした。

たた次の「IKI/OTOのずき」に、ぜひお䌚いしたしょう。

 
 
 

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